Selamat Natal bagi wankawan yang merayakan dan senantiasa mantap jiwa ya… 01. Tetap Aktif Aktifitas fisik bagus untuk kesehatan fisik dan kebugaran tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa aktifitas fisik mampu meningkatkan kesehatan mental. 02. Perhatikan Asupan Makanan Nutrisi bisa sangat mempengaruhi mental secara signifikan. Diet yang seimbang sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental Anda....Read More