Kesehatan MentalMembuat jurnal akan memaksamu untuk membuat koneksi logis antara perasaan dan pikiranmu serta memintamu untuk menggali lebih dalam.KejernihanSaat kamu memindahkan masa;ah dari kepalamu ke kertas, pikiranmu akan dikosongkan dan sudut pandangmu juga akan berubahTujuanDengan menulis tentang apa yang kamu percaya, kenapa kamu mempercayainya, apa yang kamu rasakan dan apa tujuan-tujuanmu, kamu akan memahami lebih...Read More