Antisipasi adalah langkah yang baik. Wujudkan hubungan yang sehat dengan mengantisipasi apa saja yang menjadi akar retaknya sebuah hubungan : Persaingan PrioritasSangat penting untuk merasa tidak hanya dicintai tetapi signifikan di mata pasangan. Apakah Anda berdua secara terbuka berkomunikasi saat Anda merasa diabaikan dan juga mengucapkan terima kasih ketika pasangan Anda membuat Anda merasa penting?...Read More
Kesehatan MentalMembuat jurnal akan memaksamu untuk membuat koneksi logis antara perasaan dan pikiranmu serta memintamu untuk menggali lebih dalam.KejernihanSaat kamu memindahkan masa;ah dari kepalamu ke kertas, pikiranmu akan dikosongkan dan sudut pandangmu juga akan berubahTujuanDengan menulis tentang apa yang kamu percaya, kenapa kamu mempercayainya, apa yang kamu rasakan dan apa tujuan-tujuanmu, kamu akan memahami lebih...Read More
Kecemasan adalah respon emosional yang wajar dan dimiliki oleh semua orang. Namun ada juga yang namanya gangguan kecemasan yang membutuhkan penanganan dan terapi. Simak Yo…… View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More
