Kesehatan Mental & Kesejahteraan

Kesehatan mental adalah tingkat kesejahteraan psikologis atau tidak adanya penyakit mental. Ini adalah keadaan seseorang yang “berfungsi pada tingkat penyesuaian emosional dan perilaku yang memuaskan”. Dari perspektif psikologi positif atau holisme, kesehatan mental dapat mencakup kemampuan individu untuk menikmati hidup dan untuk menciptakan keseimbangan antara kegiatan kehidupan dan upaya untuk mencapai ketahanan psikologis.

Kecanduan Obat-Obatan Terlarang dan Alkohol

Kecanduan adalah penyakit otak kronis yang kambuh yang ditentukan oleh ketergantungan fisik dan psikologis pada obat-obatan, alkohol atau perilaku. Ketika gangguan kecanduan telah terbentuk, seseorang akan mengejar kebiasaan beracun mereka meskipun menempatkan diri mereka sendiri atau orang lain dalam bahaya. Kecanduan sangat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan bertindak.

Kesehatan Jiwa

“Penyakit jiwa,” atau demoralisasi, ditandai oleh perasaan putus asa dan tidak berdaya dan perasaan yang dirasakan tidak kompeten. Kondisi ini biasanya melibatkan gejala fisik yang tidak jelas dan tidak dapat dijelaskan. Penyakit jiwa dapat didiagnosis secara efisien dengan mengajukan serangkaian pertanyaan kepada pasien tentang kehidupan pribadi mereka. Pasien dengan kondisi ini membutuhkan pemulihan moral dan harapan mereka. Dokter dapat membantu pasien mendapatkan kembali harapan dengan mendorong mereka untuk fokus pada perilaku baru yang adaptif.

Perundungan & Perundungan Siber

Ditindas dapat membuat Anda merasa tidak berdaya, terhina, tertekan, atau bahkan ingin bunuh diri. Teknologi berarti bahwa intimidasi tidak lagi terbatas pada halaman sekolah atau sudut jalan. Penindasan di dunia maya dapat terjadi di mana saja, bahkan di rumah, melalui telepon pintar, email, teks, dan media sosial, 24 jam sehari, dengan kemungkinan ratusan orang terlibat. Cyberbullies menggunakan teknologi digital untuk melecehkan, mengancam, atau mempermalukan Anda. Tidak seperti intimidasi tradisional, cyberbullying tidak memerlukan kontak langsung dan tidak terbatas hanya pada segelintir saksi pada suatu waktu. Itu juga tidak membutuhkan kekuatan fisik atau kekuatan dalam jumlah.

Bipolar, Skizofrenia & Gangguan Lainnya

Gangguan mental, juga disebut penyakit mental atau gangguan kejiwaan, adalah pola perilaku atau mental yang menyebabkan tekanan signifikan atau gangguan fungsi pribadi. Fitur-fitur seperti itu mungkin persisten, kambuh, dan timbul, atau terjadi sebagai satu episode. Banyak gangguan telah dijelaskan, dengan tanda dan gejala yang sangat bervariasi antara gangguan spesifik. Gangguan mental yang umum termasuk depresi, yang mempengaruhi sekitar 300 juta, gangguan bipolar, yang mempengaruhi sekitar 60 juta, demensia, yang mempengaruhi sekitar 50 juta, dan skizofrenia dan psikosis lainnya, yang mempengaruhi sekitar 23 juta orang secara global.

PTSD & Trauma

Peristiwa traumatis dapat menghasilkan efek negatif abadi yang membuat seseorang cemas dan tidak mampu mengatasi kehidupan sehari-hari. Pelajari tanda-tanda gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan cara paling efektif untuk mengobati kondisi tersebut.

Bacaan Esensial Hari Ini

Baca Semua Artikel
Array

Random Thought: Tentang menyanyangi diri, tentang mengatakan tidak.

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Luka Batin Akibat Invalidasi

Tanpa kita sadari ketika kita mencoba “menasehati” orang lain justru kita sedang menginvalidasi perasaannya dan menimbulkan luka yang lebih buruk. Mari kita kenali dan belajar menghindarinya yukz. Berlatih setiap hari berlatih bersama. Mulai dari diri sendiri aja dulu. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Random Thought : bukan masa penderitaan namun masa bertumbuh.

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Tips Menjadi Teman Dengar Dalam Kasus Kekerasan Berbasis Gender Online (KBGO)

Cukup banyak yang belum paham sedang mengalami kekerasan berbasis gender melalui online (KBGO). Dan belum paham juga menjadi teman dengar bagi yang mengalaminya. Ngobrol yukz…. Reposted from @awaskbgo Kekerasan berbasis gender online (KBGO) ada di sekitar kita dan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk orang terdekat kita. Korban sering kali enggan untuk...
Read More
Array

Teknik Grounding Untuk Kecemasan, Depresi, dan PTSD

Teknik Grounding: salah satu upaya mandiri (sebelum berkonsultasi) mengahadapi kecemasan. Bisa juga menjadi pelengkap pengobatan yang sedang kita jalani di psikiater/psikolog klinis. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Random Thought: Tentang Menjadi Teman Mendengar.

Random Thought: tentang menjadi teman mendengar. Memberikan respon bukan reaksi. Untuk memahami bukan untuk menjawab. Untuk mendengar bukan menghakimiUntuk @berteman_baik View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Resep Nyaman Dokter Rai: Manage Your Anger

Ada yang sulit marah sampe ngorbanin diri sendiri? Atau ada yang marahnya meledak tak terkendali?Simak ya bahasan 12 menit #resepnyaman bareng dokter Rai , Senin malam tgl 22 Februari 2021.Livee IG @gstraiwigunaKalo ada pertanyaan yg mau dibahas saat live Ig nanti boleh tinggalkan di komen ya……Sampai ketemu. View this post on Instagram A...
Read More
Array

Anggapan Yang SALAH Tentang Obat-Obatan Psikiatri

Ada anggapan yang SALAH tentang obat-obatan Psikiatri, hanyalah obat penenang, obat tidur ataupun obat-obatan yang menimbulkan ketergantungan. Padahal yang BENAR adalah menyeimbangkan zat-zat kimia alamiah yang ada di otak kita. Sama halnya ketika kita dehidrasi kita diberikan air putih alias H2O, demikianlah ketika kita depresi dll diberikan zat yang bisa...
Read More
Array

Random Thought: bukan tentang marah, tapi tentang terluka

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Cara Mengungkapkan Perasaan Dengan Baik

Kadang kita enggan mengungkapkan perasaan kita yang sebenarnya hanya karena kita ingin menyenangkan perasaan semua orang yang kita temui. Psikosomatis bisa saja berawal dari sana. Yukz belajar mengungkapkan perasaan kita dengan baik setiap harinya. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array
Array

Mengenali Hubungan Sehat dan Hubungan Toksik

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Essai dan Artikel

Sejak dulu kita ketahui bahwa kerauhan menjadi sebuah tradisi, bagian dari ritual keagamaan dalam masyarakat...
Read More
Beberapa di antara kita mungkin heran, kehadiran kita semua di dunia ini tercipta atau lahir...
Read More
Kemarahan merupakan suatu ekspresi emosi yang kompleks. Kemarahan bisa datang dari perasaan apapun yang terjadi...
Read More
Saya pikir sebagian pembaca yang membaca tulisan ini mungkin sudah bosan membicarakan soal pandemi. Berhenti...
Read More
Beberapa hari terakhir ini banyak kegaduhan di media sosial tentang keluhan-keluhan orang tua dalam menghadapi...
Read More
Ada sesuatu yang sudah ada dari zaman lampau dan selalu ingin diberantas tetapi  menyisakan pekerjaan...
Read More
Belakangan ini beredar kabar tentang orang-orang yang terlalu sering main TikTok tiba-tiba gerakan-gerakan di tubuhnya...
Read More
Ada anggapan salah atau mitos di masyarakat mengatakan bahwa orang dengan gangguan jiwa, saya tidak...
Read More
Kali ini saya ingin membahas tentang ingatan. Ingatan kita sangat unik, sangat cair. Ia bisa...
Read More
Oleh dr. I Gusti Rai Putra Wiguna, Sp.KJ Ada pertanyaan dari beberapa klien saya yang...
Read More
Oleh dr. I Gusti Rai Putra Wiguna, Sp.KJ Banyak keluarga atau masyarakat yang salah berpikir...
Read More
Ada hal yang sampai sekarang sebenarnya tidak ingin saya bahas tetapi keadaan ini masih perlu...
Read More
Mangan Koyo Ratu, Turu Koyo Asu (Makan Bagai Raja, Tidur Bak Seekor Anjing) -Tulisan di...
Read More
Dokumentasi berupa Video, Wawancara dan Artikel Mengenai Saya di Internet

Berita Terbaru

Buat Janji Untuk Konsultasi

Kami percaya bahwa kesehatan mental dan spiritual Anda penting.

Sudah 7 tahun berkecimpung di bidang Psikiatri, saya benar-benar memperhatikan tidak hanya kesejahteraan pasien saya, tetapi juga orang-orang yang tidak memiliki akses ke penyakit mental dan informasi kesejahteraan. Karena itu, saya membuat situs ini untuk mendidik dan memberikan informasi tentang kesehatan mental dan sebagainya, jangan ragu untuk menghubungi saya sehubungan dengan Kesejahteraan Mental Anda.

Tentang gstrai.com

Seseorang pernah berkata penyakit mental itu tersembunyi, ya jika Anda tidak memiliki informasi yang cukup tentang penyakit mental. gstrai.com adalah platform saya untuk terhubung dan sebagai basis pengetahuan bagi mereka yang membutuhkan atau ingin tahu apa itu penyakit mental, apakah Anda mengalaminya, atau mungkin teman atau keluarga Anda? Di era internet yang luas ini ada juga penyebab penyakit oleh media sosial dan bagaimana pengaruhnya terhadap masyarakat. Di sini, melalui gstrai.com, saya harap saya dapat menjangkau tidak hanya pasien saya, tetapi juga audiens skala besar.