Boleh lah ya kita ngobrol singkat tentang “overthinking”. Kalo ada pertanyaan2 yang mau dijawab besok silakan tinggalkan di kolom komentar ya. Live IG12 menit #resepnyamandokter Rai @gstraiwiguna View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

Perasaan, pemikiran dan perilaku kita diatur oleh zat -zat kimiawi yang natural ada di otak kita. Bagaiaman kalo kadarnya kurang? Apa yang terjadi? View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

adi Gini edisi akhir bulan tentunya kembali dengan bahasan seputaran rumah tangga bersama ilmuwan psikologi dan suami teladan @yo_herdiyanto . Ayo nih bagi yang kepo tentang kenapa seseorang berselingkuh dan bagaimana mengatasi depresi bagi korban perselingkuhan bisa simak bahasannya di live IG malam Jumat tepat purnama ini di ig @gstraiwiguna ya. View this post on Instagram A post shared...Read More

Banyak yang anti banget terhadap zat kimia tanpa menyadari bahwa pikiran, perasaan dan perilaku kita diatur oleh zat-zat kimiawi yang alamiah ada di otak kita. Yukz kenali agar kita bisa merawatnya. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

Kamu adalah apa yang kamu pikirkan tentang dirimu. Dan pikiran kita terwujud dalam kata- kata kita dalam menghadapi sesuatu. Berlatih bingkai ulang yukz kebiasaan dan pandangan kita menghadapi sesuatu dengan cara yang berbeda. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

Saya percaya orang yang paling awet bertahan di muka bumi bukanlah orang yang paling kuat, paling pintar, paling kaya, paling rupawan ataupun paling populer. Yang paling mantap jiwa adalah yang paling fleksibel. Ayo berlatih bersama menjadi fleksibel yukz. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

“Mantap Jiwa” itu bukan hanya soal bebas dari gejala tetapi soal gaya hidup dalam banyak aspek kehidupan; emosional, spiritual, intelektual, fisik, sosial dan karier. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

“Mati aja yang belum karena narkoba”, yang lain udah. Bohongi ortu sakit, kuliah DO, bisnis hancur, masuk Penjara, masuk RSJ dan sekarang bangkit jadi pelopor rehabilitasi …… Semuanya sudah akibat narkoba. Begitulah cerita Bimbim, pecandu dalam pemulihan, di podcast Gitu Aja edisi terbaru. Saksikan lengkapnya di YouTube dan Spotify Diskoria88 . Linknya ada di bio...Read More

Depresi menjadi permasalahanan umum yang sering terjadi karena banyaknya tekanan kehidupan pada masa sekarang. Pada kasus yang lebih berat depresi akan mengancam jiwa dengan keinginan bunuh diri. Memulihkan diri secara mental adalah tugas setiap pribadi. Menyadari diri kekurangan cinta pada pengasuhan masa kecil cuku penting untuk kehidupan. Luka pengasuhan bukan kesalahan kita tetapi memperbaiki keadaan...Read More

Reposted from @ruangpulih Apakah anda memiliki masalah emosi?Apakah anda memiliki masalah cinta yang terjadi berulang kali? Ada berbagai macam permasalahan emosi menjadi issue masalah kesehatan jiwa dikarenakan tinggal dalam rumah di waktu yang lama, perubahan pola hidup dan metamorfosa digitalisasi industri. Kami hadir untuk memfasilitasi JEDA SEJENAK untuk mampu pulih, beradaptasi dan tetap berkembang dengan cara yang...Read More