Sebelumnya saya menulis tentang cara mengenali pikiran negatif yang tanpa kita sadari hadir dalam diri kita ketika menghadapi masalah-masalah yang terjadi. Setelah kita mengenali pikiran-pikiran negatif apa saja yang sering muncul dan juga saran yakni dengan jeda atau bisa lebih baik lagi dengan menulis atau merekam permasalahan yang sedang kita hadapi. Itu adalah tahap awal,...Read More

Dalam menghadapi berbagai permasalahan dalam kehidupan, sering kali kita justru dihambat oleh adanya pikiran-pikiran negatif yang ada dalam diri kita. Bagaimana caranya menghalaunya? Tentu saja langkah pertama adalah mengenali dulu apa saja pikiran-pikiran negatif yang sering datang dalam diri kita. Ada beberapa jenis-jenis pikiran negatif tetapi yang paling sering misalnya “all or none”. Jadi, ibaratnya...Read More