Articles

04
Jan

Jadi Gini Season 2 – Eps7 : Memahami Inner Child Pasangan Dan Pemulihannya

Seringkali hubungan kandas karena ketidakpahaman kita terhadap inner child pasangan kita. Bila luka inner childnya terluka tentu hubungan yang sekarang juga terhambat. Ayo bantu dan dampingi dirinya pulih…. Saksikan di Jadi Gini edisi Minggu ini pk 20 Wita// pk 19 WIB bersama sobat ilmuwan psikologi keluarga harmoni @yo_herdiyanto di Live Instagram akun @gstraiwiguna View this post on Instagram...
Read More
31
Dec

Random Thought: tentang kekosongan dalam diri

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
28
Dec

Podcast Jadi Gini Season 2 – Episode 6 : Food Addiction vs Mindful Eating

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna) Hayo siapa nih yg banyak ngemil kalo lagi badan atau lagi low mood? Berbagai macam metode gak sukses untuk membatasi kalori yang masuk? Hayo diskusikan pengaruh mental kita pada hal ini di live IG @gstraiwiguna Jadi Gini Minggu malam ini yok 18 WIB// 19 WITA//...
Read More
28
Dec
26
Dec

Mindful Eating

Mari mulai weekend ini dengan Mindful Eating. Berlatih bareng kuy…. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
24
Dec

Lapar Beneran ataukah Lapar Emosional?

Salah satu penyebab Over Eating adalah gagal merasakan lapar yang sebenarnya dan terjebak pada lapar yang emosional. Ketika mood berantakan jadilah makan banyak melebihi dari kalori yang dibutuhkan tubuh. Berlatih mengenalinya yukz.. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
23
Dec

Podcast Jadi Gini Season 2 – Episode 5 : Introvert Rentan Depresi?

Ayo kenali yukz pola-pola kepribadian yang rentan mengalami depresi. Benar gak sih introvert itu rentan depresi? True or Hoax? Ikutan yukz obrolan saya di “Jadi Gini season 2 edisi 5 bareng @luckywm dari @sehatmentalcare.kliniksmc . Jangan selfie wajah aja tapi sekali2 foto selfie pola kepribadian kita juga penting. Acara ini dipersembahkan komunitas @berteman_baik dan Mersi white division View this post on...
Read More
1 2 3 4 5 32