Cukup banyak yang belum paham sedang mengalami kekerasan berbasis gender melalui online (KBGO). Dan belum paham juga menjadi teman dengar bagi yang mengalaminya. Ngobrol yukz…. Reposted from @awaskbgo Kekerasan berbasis gender online (KBGO) ada di sekitar kita dan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk orang terdekat kita. Korban sering kali enggan untuk speak up karena merasa trauma...Read More

Teknik Grounding: salah satu upaya mandiri (sebelum berkonsultasi) mengahadapi kecemasan. Bisa juga menjadi pelengkap pengobatan yang sedang kita jalani di psikiater/psikolog klinis. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More

Random Thought: tentang menjadi teman mendengar. Memberikan respon bukan reaksi. Untuk memahami bukan untuk menjawab. Untuk mendengar bukan menghakimiUntuk @berteman_baik View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)Read More