Terlalu sering kita mengkotak-kotakkan emosi (suasana perasaan) sebagai emosi yang baik dan buruk. Sesungguhnya itu semua suasana perasaan yang wajar. Asal kita mampu menangkap arti emosi yang terjadi. Emosi apapun akan membuat gangguan bila kita tak bisa memahami artinya dan menjadikannya manageable.
