Prokrastinasi atau sering menunda-nunda pekerjaan bisa jadi sebuah gejala awal dari depresi dan anxiety. Jika kamu sering menunda-nunda dan akhirnya kewalahan dengan tugasmu coba lakukan upaya mandiri berikut. Bila tetap sulit dan belum mendapat manfaat maka baiknya konsultasi ke profesional kesehatan mental seperti psikiater dan psikolog klinis.
