• Contact
  • Home
  • Articles
  • News & Updates
  • About Me
  • Contact
  • Bahasa Indonesia
29
Aug

Catatan Untuk Diri

Bydokterrai
Mental Health & Well Being, Soul Education
0

Tentang memaafkan. Bertujuan untuk kita bukan untuk mereka.

View this post on Instagram

A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)

0Shares
PrevNext

Leave a Reply Cancel Reply

Random Thought: Tentang menyanyangi diri, tentang mengatakan tidak.
February 25, 2021Bydokterrai
Luka Batin Akibat Invalidasi
February 24, 2021Bydokterrai
Random Thought : bukan masa penderitaan namun masa bertumbuh.
February 24, 2021Bydokterrai
Tips Menjadi Teman Dengar Dalam Kasus Kekerasan Berbasis Gender Online (KBGO)
February 23, 2021Bydokterrai
Teknik Grounding Untuk Kecemasan, Depresi, dan PTSD
February 23, 2021Bydokterrai
Random Thought: Tentang Menjadi Teman Mendengar.
February 23, 2021Bydokterrai
Resep Nyaman Dokter Rai: Manage Your Anger
February 22, 2021Bydokterrai
Anggapan Yang SALAH Tentang Obat-Obatan Psikiatri
February 22, 2021Bydokterrai
Random Thought: bukan tentang marah, tapi tentang terluka
February 22, 2021Bydokterrai
Cara Mengungkapkan Perasaan Dengan Baik
February 21, 2021Bydokterrai

Categories

  • Articles
  • Bipolar, Schizophrenia & Other Disorder
  • Cyber Bullying & Bullying
  • Drug & Alcohol Addiction
  • Masalah Remaja
  • Mental Health & Well Being
  • PTSD & Trauma
  • Soul Education
  • Uncategorized


Klinik SMC (Sudirman Medical Center) Jl. Sudirman No. 1 A
Senin, Rabu, Jumat
Pk. 14.00 – 22.00
Selasa dan Kamis
Pk. 14.00 – 17.00
Janji Melalui Whatsapp 081239008080

Quick Links

  • Home
  • Articles
  • News & Updates
  • About Me
  • Contact
  • Bahasa Indonesia

Instagram

gstraiwiguna

Psikiater di @klinik_smc dan @ubudcare , pegiat keswa di @berteman_baik & @rumahberdaya_kpsibali edukasi di chanell Diskoria88. web gstrai.com

Gst Rai
Just a #randomthought Why are you so serius? Kada Just a #randomthought 
Why are you so serius?
Kadang-kadang mengekspresikan perasaan kita apapun itu termasuk kekesalan juga sehat jiwa.
Satire dari penderitaan kita mampu mengubah tragedi menjadi komedi.
Apa satire hidupmu

#resepnyaman 
#rahasiamantapjiwa 
#dokterrai
Yuk bikin diri happy di masa pandemi 😘🥰😁. Yuk bikin diri happy di masa pandemi 😘🥰😁..

Ikut kelas pengembangan diri, 
bikin content, rekaman di studio podcast keren, plus perawatan wajah & jiwa GRATIS !

@diskoria88 @kliniksmc juga @ruangpulih 
Emang bisa?

Bisa...
Ikut aja tiktok challenge dengan tema *“Embrace Your Innerchild & Be Happy!* dan rebut hadiahnya..
.
Raih hadiah menariknya!
*Juara 1 :*
😊 1 Voucher Content Creator/Podcast Studio Diskoria88 senilai 1.000.000
😊 1 Voucher free kelas "Embrace Your Innerchild & Be Happy!" VIP + Coaching&Counseling senilai Rp.1.000.000,-
😊 1 Voucher free treatment microdermabrasi klinik SMC senilai 250rb
😊Uang tunai 200rb

*Juara 2 :*
😊 1 Voucher Content Creator/Podcast Studio diskoria88 senilai 500.000
😊 1 Voucher Kelas Embrace Your Innerchild & Be Happy! senilai 500.000
😊 1 Voucher free treatment microdermabrasi klinik SMC senilai 250rb
😊 Uang Tunai 100rb

Cara ikutannya gampang loh! 
Yuk, lihat slide 2! Ingin tau apa itu innerchild lihat slide 3!
Periode Kompetisi: 15 – 30 April 2021
Pengumuman Pemenang: 2 Mei 2021 (diumumkan via IG saat kelas berlangsung)
.
Jangan sampai ketinggalan dan ajak semua temanmu, keluarga, dan kerabat buat ikutan tik tok challenge dan kelasnya tgl 2 Mei 2021!

#ruangpulih #kelaspsikologi #tiktokfun #tiktokchallengeid #tiktokchallenge #giveawaybali #kulinerbali #klinikbali #eventbali #eventbalinews #kulinerbali #psikiaterbali #liburanbali #liburanbalimurah #kursusbali #balisehat #baliliving #dokterbali #hangoutbali #hadiahbali #innerchildhealing #tarotbali #kulinerbalihalal #kulinerbalienak #coachbali #hotelbalipromo #sekolahbali #retreatbali #klinikkecantikanbali #balihappy
Kata orang, ada yang lebih sulit daripada memaafka Kata orang, ada yang lebih sulit daripada memaafkan kesalahan orang lain. Ialah memaafkan diri sendiri. Mungkin sulit tapi bisa lewat proses. Coba yukz upaya mandiri ini. Namun bila tetap sulit dan menggangu, boleh lho minta pertolongan profesional kesehatan jiwa misalnya psikiater.

#resepnyaman 
#rahasiamantapjiwa 
#memaafkan 
#cemas
#depresi
#psikosomatis
#psikiaterdenpasar
#psikiaterbali
#sehatmentalcare
#kliniksmc
#ubudcareclinic
#konsultasionline
Random Thought: tentang tak ingin menderita, tenta Random Thought: tentang tak ingin menderita, tentang tak terlalu bijaksana.

#randomthought 
#resepnyaman 
#rahasiamantapjiwa 
#dokterrai
Mendapat dukungan moril dari bapak Wakil Walikota Mendapat dukungan moril dari bapak Wakil Walikota Denpasar @kadekagusaryawibawaofficial saat memperkenalkan L.I.S.A helpline (24 hours Suicide Prevention helpline) sebuah program kolaboratif @balibersamabisa 11 NGO @movement_of_recovery  @crisiskitchen_bali @rumahberdaya_kpsibali @komunitasbipolar.bali @berteman_baik @kostrabali_official @rumahbisabilitas @yayasangayadewata @spiritparamacitta 
@love_strongwoman 
@gshrudayana
Cinta aatau Obsesikah Rasamu? | 12 Menit #resepnya Cinta aatau Obsesikah Rasamu? | 12 Menit #resepnyaman. #resepnyaman
#rahasiamantapjiwa
#cinta
#obsesi
#nafsu
#toxicrelationships
#psikiaterdenpasar
#psikiaterbali
#konsultasionline
#sehatmentalcare
Bali Bersama Bisa mempersembahkan LISA Helpline ya Bali Bersama Bisa mempersembahkan LISA Helpline yang beroperasi sejak tanggal 6 April 2021 selama 24 jam 7 hari. 
Love Inside Suicide Awareness (LISA) adalah pelayanan untuk pencegahan bunuh diri dan dukungan kesehatan jiwa pertama di Bali. 

Tersedia dalam layanan Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris (menyusul).
Gratis! Silahkan hubungi nomor yang tertera baik lewat whatsapp voice call maupun chat.

Bali Bersama, Bisa!
Hubungi: 08113855472

----
Bali Bersama Bisa presents LISA Helpline which has been operated since April 6th, 2021, for 24 hour 7 day/week.

Love Inside Suicide Awareness (LISA) is a first service in Bali designed for preventing suicide and supporting mental health. 

Available in Indonesian and English (to be announced).
Free! Please contact the number attached on the poster through whatsapp voice call or chat.
Bali Bersama, Bisa!
Contact: 08113855472
12 menit #resepnyaman akan hadir mengulas rasamu s 12 menit #resepnyaman akan hadir mengulas rasamu selama ini benar cinta ataukah malah obsesi. 
Live IG Jumat 9 April 2021
Pk 19 WIB// 20 WITA // 21 WIT
@gstraiwiguna 

#resepnyaman 
#rahasiamantapjiwa 
#cinta
#obsesi
#nafsu
#toxicrelationships 
#psikiaterdenpasar 
#psikiaterbali 
#konsultasionline
#sehatmentalcare
Membantu permasalahan emosi, hidup lebih berdaya, Membantu permasalahan emosi, hidup lebih berdaya, dan bahagia!

Embrace your innerchild & be happy! 

Sebuah program 1 hari akan membalut luka masa lalu, membangkitkan kesadaran dan melatih kecerdasan emosi

Bagaimana jika program ini membuat hidup lebih mengasyikkan dan bahagia? Mudah melepaskan & memaafkan orang yang hadir dalam hidup kita?

Selayaknya melepaskan beban dimasalalu dan menemukan cinta diri yang telah hilang.

Lebih berenergi, mengembalikan keriangan masa kecil, penerimaan diri dan rasa bahagia.

Program Pemulihan Jiwa & Manajemen Emosi 1 Hari.
Bersama @gstraiwiguna @ruangpulih @kliniksmc @thealantarasanur

Hari/tanggal : Minggu/2 Mei 2021
Jam 09.30 - 16.00 Wita 
Tempat : Hotel The Alantara Sanur

Investasi Special Pandemi
Normal Rp.500.000
Couple Rp.750.000/2org

VIP Coaching & Counseling (+2x personal session) Rp.1.000.000,-

Atau 

VIP retreat Rp.1.000.000,-
+1 Deluxe room (Free Upgrade Suite if available)+Dinner+Breakfast+AirportTransfer

Konsultasi dan Info Lebih Lanjut hubungi :
www.ruangpulih.com
WA : +62 899 3811 112
Facebook : Ruangpulih.com

#ruangpulih
#thealantarasanur
#kliniksmc
#konselingpsikologi #kelaspsikologi #workshoppsikologi #balihealing #coachbali #psikiater #kelasinnerchild #workshopinnerchild #eventbalinews #kulinerbalienak #hotelbalipromo #klinikbali #klinikkecantikanbali #muabaliwedding #sekolahbali #liburanbali #balistaycation #balihappy #retreatbali #dokterbali #psikiaterbali
Random Thought: tentang ketika semua mengira kita Random Thought: tentang ketika semua mengira kita meraih kesuksesan, tentang disitulah kita merindukan diri kita yang dulu

#randomthought 
#resepnyaman 
#rahasiamantapjiwa 
#dokterrai
sehat mental care klinik smc. team psikiater dan p sehat mental care klinik smc. team psikiater dan psikolog terintegrasi untuk pemulihan anda yang lebih nyaman
@sehatmentalcare.kliniksmc
@klinik_smc 
#psikiaterbali
#psikologbali
#hipnoterapibali
#braingym
#depresi
#cemas
#psikosomatis
#insomnia
#bipolar
#konsultasionline
Ada gak ya hubungannya quarter life crisis dan psi Ada gak ya hubungannya quarter life crisis dan psikosomatis pada anak muda?

Reposted from @klinik_smc Tiap mau presentasi kok bawaannya mules terus ya? Mau ketemu klien rasanya mual dan pusing? Perut rasanya sakit terus setiap kali mertua mau datang. Aduh ngga nyaman banget rasanya. Tapi tiap cek kesehatan, tidak ada penyakit fisik serius yang dialami.
Ada apa ya? Stres ekstrem yang dialami ternyata sangat berdampak pada tubuh. Sebenarnya stress tidak bisa dilepas begitu saja dari kehidupan sehari-hari, tetapi jika tidak dapat dikelola dengan baik, maka dapat memicu terjadinya gangguan psikosomatis. 
Mari izinkan diri Anda untuk mencari tahu dan mendapat bantuan dari professional kesehatan mental. Pergi pada professional kesehatan mental bukanlah pertanda Anda lemah, tetapi Anda siap untuk bertumbuh dan berproses.
@sehatmentalcare.kliniksmc
@klinik_smc

@klinik_smc
Jalan PB Sudirman 1A Denpasar
(Depan Fakultas Ekonomi dan Bisnis UNUD)
Reservation 
Via Call : (0361) 8421835 
Via SMS /WA : 081239008080
Via Email : info@kliniksmc
Via Website : www.kliniksmc.com
Load More... Follow on Instagram
Copyright All Right Reserved 2019, gstrai.com. Website by AmdSnk Studio