Mengenali perasaan kita itu penting. Namun sering kali kita justru bias dalam melabel hal perasaan kita yang sementara itu menjadi fakta tentang diri kita. Perasaan2 kita nyata namun hanya sementara. Dan itu bukan fakta tentang diri kita sebenarnya. Kita hanya mengalaminya saat itu saja.
