Mental Health & Well Being

Mental health is the level of psychological well-being or an absence of mental illness. It is the state of someone who is “functioning at a satisfactory level of emotional and behavioral adjustment”. From the perspectives of positive psychology or of holism, mental health may include an individual’s ability to enjoy life and to create a balance between life activities and efforts to achieve psychological resilience. 

Drug & Alcohol Addiction

Addiction is a chronic, relapsing brain disease defined by a physical and psychological dependence on drugs, alcohol or a behavior. When an addictive disorder has formed, a person will pursue their toxic habits despite putting themselves or others in harm’s way. An addiction heavily impacts the way a person thinks, feels and acts.

Soul Education

“Soul sickness,” or demoralization, is characterized by feelings of hopelessness and helplessness and a perceived sense of incompetence. This condition typically involves vague, unexplained physical symptoms. Soul sickness can be efficiently diagnosed by asking patients a series of questions about their personal lives. Patients with this condition require a restoration of their morale and hope. Physicians can assist patients in regaining hope by encouraging them to focus on new, adaptive behaviors.

Cyber Bullying & Bullying

Being bullied can leave you feeling helpless, humiliated, depressed, or even suicidal. Technology means that bullying is no longer limited to schoolyards or street corners. Cyberbullying can occur anywhere, even at home, via smartphones, emails, texts, and social media, 24 hours a day, with potentially hundreds of people involved. Cyberbullies use digital technology to harass, threaten, or humiliate you. Unlike traditional bullying, cyberbullying doesn’t require face-to-face contact and isn’t limited to just a handful of witnesses at a time. It also doesn’t require physical power or strength in numbers.

Bipolar, Schizophrenia & Other Disorder

A mental disorder, also called a mental illness or psychiatric disorder, is a behavioral or mental pattern that causes significant distress or impairment of personal functioning. Such features may be persistent, relapsing and remitting, or occur as a single episode. Many disorders have been described, with signs and symptoms that vary widely between specific disorders. Common mental disorders include depression, which affects about 300 million, bipolar disorder, which affects about 60 million, dementia, which affects about 50 million, and schizophrenia and other psychoses, which affects about 23 million people globally.

PTSD & Trauma

Traumatic events can produce a lasting negative effect leaving a person anxious and unable to cope with everyday life. Learn the signs of post-traumatic stress disorder (PTSD) and the most effective ways to treat the condition.

Today's Essential Reads

Read All News
Array
Array

Gitu Aja Eps.: 12 Bareng Bimbim Seorang Pecandu Dalam Pemulihan

“Mati aja yang belum karena narkoba”, yang lain udah. Bohongi ortu sakit, kuliah DO, bisnis hancur, masuk Penjara, masuk RSJ dan sekarang bangkit jadi pelopor rehabilitasi …… Semuanya sudah akibat narkoba. Begitulah cerita Bimbim, pecandu dalam pemulihan, di podcast Gitu Aja edisi terbaru. Saksikan lengkapnya di YouTube dan Spotify Diskoria88...
Read More
Array

Inner Love Healing

Depresi menjadi permasalahanan umum yang sering terjadi karena banyaknya tekanan kehidupan pada masa sekarang. Pada kasus yang lebih berat depresi akan mengancam jiwa dengan keinginan bunuh diri. Memulihkan diri secara mental adalah tugas setiap pribadi. Menyadari diri kekurangan cinta pada pengasuhan masa kecil cuku penting untuk kehidupan. Luka pengasuhan bukan...
Read More
Array

Random Thought: adakah yang begini? Kalo kamu gimana?

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

JEDA SEJENAK Bersama Ruang Pulih

Reposted from @ruangpulih Apakah anda memiliki masalah emosi?Apakah anda memiliki masalah cinta yang terjadi berulang kali? Ada berbagai macam permasalahan emosi menjadi issue masalah kesehatan jiwa dikarenakan tinggal dalam rumah di waktu yang lama, perubahan pola hidup dan metamorfosa digitalisasi industri. Kami hadir untuk memfasilitasi JEDA SEJENAK untuk mampu pulih, beradaptasi dan...
Read More
Array

Mengenali Perbedaan Nafsu, Suka, Cinta, Obsesi.

Mari kita cari tahu yukz apakah kamu sekadar nafsu, suka, cinta ataukah obsesif. Penting lho dalam membangun hubungan sehat. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Random Thought: tentang menerima dengan ikhlas saatnya melepaskan.

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

10 Cara Simpel Mengatasi Rasa Cemburu

Cemburu itu seperti api, dalam nyala yg cukup dia mematangkan cinta namun dalam jumlah berlebih dia menghanguskan seluruh rumah sayang itu. Yukz belajar mengelolanya. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Podcast Jadi Gini Season 2 – Episode 8 : Cemburu, Wajar Ataukah Delusi?

Kata orang cemburu itu bagian dari rasa cinta. Tapi ada juga yang kelewatan sampai justru memadamkan rasa cinta. Ada juga yang sudah ke tahap gangguan mental sebuah delusi tapi tanpa disadari pasangannya. Simak skuy “jadi gini” episode mendatang hari Senin pk 20 WIB// 21 WITA. Simak bahasan @gstraiwiguna dari @sehatmentalcare.kliniksmc bareng @ardhana_rishvara dari komunitas @berteman_baik live dari @diskoria88 View...
Read More
Array

Random Thought: bukan tentang menunggu reda, namun tentang menikmati hujan datang

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Random Thought: tentang pilihan kita, bukan tentang 1 orang itu.

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Arti Dari Emosimu

Terlalu sering kita mengkotak-kotakkan emosi (suasana perasaan) sebagai emosi yang baik dan buruk. Sesungguhnya itu semua suasana perasaan yang wajar. Asal kita mampu menangkap arti emosi yang terjadi. Emosi apapun akan membuat gangguan bila kita tak bisa memahami artinya dan menjadikannya manageable. View this post on Instagram A post shared...
Read More
Array

Gitu Aja Eps: 11 bareng mas didon kajeng @balicrazyblind_

Perbincangan di “Gitu Aja” edisi 11 bareng didon kajeng founder dari @kostrabali komunitas seni tuna netra Teratai Bali. Memertawakan kehidupan dari kegelapan. Lengkapnya bisa disaksikan di YouTube dan Spotify Diskoria88. Link lengkapnya ada di bio ig ini. View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Random Thought: tentang tinggal di hati namun tidak dalam kehidupan kita

View this post on Instagram A post shared by Gst Rai (@gstraiwiguna)
Read More
Array

Jadi Gini Season 2 – Eps7 : Memahami Inner Child Pasangan Dan Pemulihannya

Seringkali hubungan kandas karena ketidakpahaman kita terhadap inner child pasangan kita. Bila luka inner childnya terluka tentu hubungan yang sekarang juga terhambat. Ayo bantu dan dampingi dirinya pulih…. Saksikan di Jadi Gini edisi Minggu ini pk 20 Wita// pk 19 WIB bersama sobat ilmuwan psikologi keluarga harmoni @yo_herdiyanto di Live Instagram akun @gstraiwiguna...
Read More

Essay and Articles

Sejak dulu kita ketahui bahwa kerauhan menjadi sebuah tradisi, bagian dari ritual keagamaan dalam masyarakat...
Read More
Beberapa di antara kita mungkin heran, kehadiran kita semua di dunia ini tercipta atau lahir...
Read More
Kemarahan merupakan suatu ekspresi emosi yang kompleks. Kemarahan bisa datang dari perasaan apapun yang terjadi...
Read More
Saya pikir sebagian pembaca yang membaca tulisan ini mungkin sudah bosan membicarakan soal pandemi. Berhenti...
Read More
Beberapa hari terakhir ini banyak kegaduhan di media sosial tentang keluhan-keluhan orang tua dalam menghadapi...
Read More
Ada sesuatu yang sudah ada dari zaman lampau dan selalu ingin diberantas tetapi  menyisakan pekerjaan...
Read More
Belakangan ini beredar kabar tentang orang-orang yang terlalu sering main TikTok tiba-tiba gerakan-gerakan di tubuhnya...
Read More
Ada anggapan salah atau mitos di masyarakat mengatakan bahwa orang dengan gangguan jiwa, saya tidak...
Read More
Kali ini saya ingin membahas tentang ingatan. Ingatan kita sangat unik, sangat cair. Ia bisa...
Read More
Oleh dr. I Gusti Rai Putra Wiguna, Sp.KJ Ada pertanyaan dari beberapa klien saya yang...
Read More
Oleh dr. I Gusti Rai Putra Wiguna, Sp.KJ Banyak keluarga atau masyarakat yang salah berpikir...
Read More
Ada hal yang sampai sekarang sebenarnya tidak ingin saya bahas tetapi keadaan ini masih perlu...
Read More
Mangan Koyo Ratu, Turu Koyo Asu (Makan Bagai Raja, Tidur Bak Seekor Anjing) -Tulisan di...
Read More
“Forgive others, not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace.”   -Jonathan Lockwood...
Read More
Documentation of Videos, Interviews and Articles of Me Around The Internet

News & Update

Make Appointment for Consultation

We believe that your mental health and your spiritual being matter.

Been 7 years in Psychiatry field, I’m really concerned not only of my patient’s well being but also people who don’t have access to mental illness and well-being’s information. Therefore, I created this website to educate and give information about mental health and so on, please don’t hesitate to contact me in regards of  your Mental Well-Being.

 

About gstrai.com

Someone once said mental illness is hidden, yes if you don’t have enough information about mental illness. gstrai.com is my platform to connect and as a knowledge base for those who need or want to know what mental illness is, are you having one, or maybe your friends or family? In this vast internet era there’s also illness causes by social media and how it affects the people. Here through gstrai.com I hope I can reach not only my patient but also a large scale of audiences.